VEN A ENTRENAR.
NOSOTROS TE GUIAMOS.
Da igual si vienes con experiencia o si es tu primer día. En MK Training te explicamos, te corregimos y te acompañamos para que entrenes bien y alcances tu mejor versión.
Est. 2024
UN CENTRO DE ENTRENAMIENTO.
DONDE TE SIENTES PARTE.
CLASES GUIADAS
Te explicamos cada entrenamiento y adaptamos el trabajo a tu nivel.
AMBIENTE CERCANO
Gente real, entrenamientos bien llevados y comunidad de verdad.
NUESTROS PROGRAMAS
08 disciplinas · Todos los niveles
La base. La élite.
El CrossTraining en MK Training es mucho más que un entrenamiento. Es un sistema de desarrollo físico integral que combina levantamiento olímpico, gimnasia, fuerza funcional y metabolismo de alta intensidad.
- ▸ Sesiones de 60 min guiadas por coaches certificados
- ▸ WODs variados para no estancarte nunca
- ▸ Escalado para todos los niveles
- ▸ Comunidad de alto rendimiento
Para quienes buscan mejorar su condición física general, ganar fuerza y formar parte de una comunidad imparable.
Compite. Supérate.
HYROX es la competición de fitness que está revolucionando el deporte mundial. Preparamos atletas para 8km de carrera intercalados con 8 estaciones de trabajo funcional.
- ▸ Protocolo específico para el formato HYROX oficial
- ▸ SkiErg, RowErg, Sled, Kettlebell, Wall Balls
- ▸ Simulacros de competición reales
- ▸ Seguimiento mensual de marcas personales
Para corredores y competidores que quieren un objetivo claro, medible y desafiante.
Potencia. Ritmo. Resultados.
ANTES POWER CARDIOLa combinación perfecta entre intervalos de alta intensidad y fuerza funcional. Sesiones diseñadas para maximizar el rendimiento, la quema calórica y mejorar tu resistencia global.
- ▸ Alta intensidad con intervalos estructurados
- ▸ Fuerza funcional y cardio dinámico
- ▸ Sin experiencia previa necesaria
- ▸ Entrenamiento dinámico y de impacto total
Para quienes quieren mejorar su resistencia, tono muscular y perder grasa con dinamismo.
Enfoque. Tono. Potencia.
NUEVOEntrenamiento específico focalizado en tren inferior, activación y desarrollo de glúteo, fuerza de piernas y estabilidad de core con trabajo de alta intensidad.
- ▸ Énfasis en glúteo, femoral, cuádriceps y abdomen
- ▸ Sobrecarga progresiva y bandas de resistencia
- ▸ Activación muscular profunda y tonificación
- ▸ Formato dinámico e intenso
Para quienes buscan un trabajo específico de glúteo y tren inferior combinando fuerza y tonificación.
Fuerza. Movilidad. Longevidad.
NUEVOPrograma adaptado enfocado en preservar masa muscular, salud articular, densidad ósea y equilibrio. Entrenamiento de fuerza funcional seguro y supervisado.
- ▸ Coaches dedicados a la adaptación técnica
- ▸ Mejora de movilidad articular, equilibrio y postura
- ▸ Fuerza funcional para el día a día
- ▸ Ambiente cercano, seguro y motivador
Para personas mayores de 55 años que quieren mantenerse activas, fuertes, ágiles y con energía.
Control. Precisión. Élite.
Domina tu propio cuerpo. Trabajamos la gimnasia funcional de forma progresiva, desde fundamentos hasta los movimientos más avanzados del CrossTraining.
- ▸ Handstand, muscle-up, pull-up y barras
- ▸ Corrección técnica individualizada
- ▸ Fuerza relativa y movilidad articular
- ▸ Compatible con tu CrossTraining
Para atletas que quieren alcanzar habilidades que creían imposibles y mejorar su técnica.
Fuerza olímpica.
Arrancada y dos tiempos. La técnica más exigente del fitness olímpico trabajada de forma progresiva con coaches especializados para desarrollar potencia y explosividad.
- ▸ Arrancada y dos tiempos desde cero
- ▸ Coaches especializados en levantamiento olímpico
- ▸ Desarrollo de explosividad y coordinación
- ▸ Desde iniciación hasta competición
Para atletas que quieren mejorar su potencia y técnica olímpica, compitan o no.
Pequeños grandes atletas.
Deporte adaptado para los más jóvenes. Desarrollamos habilidades motrices, trabajo en equipo y hábitos saludables a través del juego y el movimiento funcional.
- ▸ Clases adaptadas por edad y nivel
- ▸ Coordinación, equilibrio y habilidades motrices
- ▸ Coaches especializados en deporte infantil
- ▸ Hábitos saludables desde pequeños
Para niños y jóvenes que quieren iniciarse en el deporte de forma segura, divertida y con valores.
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