SUPERA FORJA TU LÍMITE

La base. La élite.

El Crosstraining en MK Training es mucho más que un entrenamiento. Es un sistema de desarrollo físico integral que combina levantamiento olímpico, gimnasia, fuerza funcional y metabolismo de alta intensidad.

• ▸ Sesiones de 60 min guiadas por coaches certificados
• ▸ WODs variados para no estancarte nunca
• ▸ Escalado para todos los niveles
• ▸ Comunidad de alto rendimiento

Para quienes buscan mejorar su condición física general, ganar fuerza y formar parte de una comunidad imparable.

Compite. Supérate.

HYROX es la competición de fitness que está revolucionando el deporte mundial. Preparamos atletas para 8km de carrera intercalados con 8 estaciones de trabajo funcional.

• ▸ Protocolo específico para el formato HYROX oficial
• ▸ SkiErg, RowErg, Sled, Kettlebell, Wall Balls
• ▸ Simulacros de competición reales
• ▸ Seguimiento mensual de marcas personales

Para corredores y competidores que quieren un objetivo claro, medible y desafiante.

Potencia. Ritmo. Resultados.

La combinación perfecta entre cardio de alta intensidad y fuerza explosiva. Sesiones diseñadas para maximizar el gasto calórico y mejorar tu resistencia global.

• ▸ Alta intensidad con intervalos controlados
• ▸ Cardio + fuerza para resultados óptimos
• ▸ Sin experiencia previa necesaria
• ▸ Quema de calorías elevada post-entrenamiento

Para quienes quieren mejorar su resistencia y perder grasa sin la presión de la competición.

Control. Precisión. Élite.

Domina tu propio cuerpo. Trabajamos la gimnasia funcional de forma progresiva, desde fundamentos hasta los movimientos más avanzados del CrossTraining.

• ▸ Handstand, muscle-up, pull-up y barras
• ▸ Corrección técnica individualizada
• ▸ Fuerza relativa y movilidad articular
• ▸ Compatible con tu CrossTraining

Para atletas que quieren alcanzar habilidades que creían imposibles y mejorar su técnica.

Fuerza olímpica.

Arrancada y dos tiempos. La técnica más exigente del fitness olímpico trabajada de forma progresiva con coaches especializados para desarrollar potencia y explosividad.

• ▸ Arrancada y dos tiempos desde cero
• ▸ Coaches especializados en levantamiento olímpico
• ▸ Desarrollo de explosividad y coordinación
• ▸ Desde iniciación hasta competición

Para atletas que quieren mejorar su potencia y técnica olímpica, compitan o no.

Pequeños grandes atletas.

Deporte adaptado para los más jóvenes. Desarrollamos habilidades motrices, trabajo en equipo y hábitos saludables a través del juego y el movimiento funcional.

• ▸ Clases adaptadas por edad y nivel
• ▸ Coordinación, equilibrio y habilidades motrices
• ▸ Coaches especializados en deporte infantil
• ▸ Hábitos saludables desde pequeños

Para niños y jóvenes que quieren iniciarse en el deporte de forma segura, divertida y con valores.